العودة     ماالحـــــــــل

عدد الضغطات : 13,538مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 6,769مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 8,831عدد الضغطات : 3,705
عدد الضغطات : 6,410مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 3,809

ماالحـــــــــل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09 Feb 2009, 11:56 PM   #1
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
المشاهدات: 2257 | التعليقات: 18

ماالحـــــــــل


من الطبيعي ان تتعب بشرتك كثيرا خلال النهار وخصوصا فترة الصيف
بالاضافة الى العمل او الدراسة لفترة طويلة لكن يمكنك تفادي اي مشكلة قد تطرا على بشرتك اذا كنت تعرفين اصول العناية بها



شحوب البشرة


يتميز الخيار بفوائده الجمالية والصحية اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافة الى مفعوله
في تبيض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين
المكونات
نص فنجان خيار مبشور
بياض بيضة +2ملعقة حليب بودرة
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماءالفاتر ثم البارد



**
بشرتك والشمس

تجنبي اشعة الشمس الضارة من الساعة 10حتى الثالثة بعد الظهر ولا تنسي
استعمال واقيات المضادات للاشعة


**
البشرة الدهنية والصيف

مع ارتفاع الحرارة خلال الصيف تزيد الدهون التي تفرزها البشرة وبالنسبة للبشرة الدهنية
يكون الوضع صعبا مع كثرة الدهون والتي يجب التعامل معها بحكمة كي لايزداد الامر سوءاً
هذه نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من الدهون والتمتع ببشرة صافية طوال الصيف لذلك
انصحك بعدم غسل الوجه بالصابون اكثر من مرتين في اليوم لان كثرة غسل الوجه
تخلصه من الدهون ولكن يحفز البشرة ايضا على افراز المزيد من الدهون اكتفي بغسله
مرة بالصابون والافضل صابون يحتوي على بعض الفواكه ولكن اكتفي بغسله بالماء طوال اليوم



**
نظارة بشرتك في التقشير
يمكنك الاستغناء عن كريمات تقشير البشرة والصابون والمواد الكيماوية وتجربة هذه الطرق
السهلة لتنظيف مسام الوجه جيدا اغسلي وجهك بالماء فقط ويمكنك تفتيح المسام باستخدام
فوطة مبللة بالماء الساخن وتدليك الوجه بها فتتفتح مسام البشرة وتنظفها من الاتربة والاوساخ
ثم استخدمي حبوب الشوفان او شوفان كويكر اطريها قليلا بالماء ثم ادعكي بها وجهك
ولكن ابتعدي عن منطقة العينين ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر
يمكنك ايضا صنع عجين من الشوفان المطهي بقليل من الماء ثم ضعيه على وجهك حتى يجف
ودون دعك ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ
**



تغذية البشرة ليلا


حاولي دائما قدر الامكان ان تنامي وانت قد قمت بتنظيف بشرتك بالحليب المنظف
ثم تغذية البشرة بكريم خاص بالليل مرطب حتى لا تترسب الدهون والاوساخ وتظهر لك البثور بعدها

**
للكلف والإ سمرار في الوجه والرقبة
ضعي ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من الترمس المطحون وقليل من الماء تتكون لديكي
عجينة افرديها على رقبتك والنمش او الاسمرار في وجهك ثم اغسلي وجهك بالماء العادي
يزيل البقع و الكلف مجرب




تحياتي لكم
________________________________________

 
     
رد مع اقتباس
قديم 10 Feb 2009, 11:27 PM   #2
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
روجي مكسور
لاتغضبي عزيزتي يمكنك اعادة الجزء المكسور الى مكانه واضغطي عليه
بهدوء وعناية مرري اصبعك حول الكسر ثم ضعيه في صندوق الثلاجة
المخصص للخضار في الليل وفي الصباح ستجدينه جيداً





**
جفون منتفخة
اذا كنت تعانين الانتفاخ دوما عليك التلاعب بمستحضرات اخفاء العيوب
حيث تضعين اللون الداكن على المواضع المراد اخفاؤها وتجنبي الالوان
الفاتحة في الظلال كاالعاجي والوردي حيث تبرز الانتفاخ اكثر وحاولي لفت الانتباه الى احمر الشفاه بلون مشرق


**

ابري كحلك
حتى لاينكسر قلم الكحل حين استخدام
شفرة المبراة يجب عليك الحذر والتفادي
تلك المشكلة ننصحك وبضعه في الثلاجة قبل بريه

**


تو شحي عطرا
حين تنوين شراء عطر وتبدئين رحلة التسوق والتنقل من محل الى اخر
تلتهمك الحيرة والتشتت ياترى ماذا اختار ؟
وماهو الافضل او حين تشترين عطرا اعجبك على صديقتك تتعجبين لماذا تغيرت
رائحته واختلفت علي انضمي لنا لتتعرفي على عالم العطور
عندما تبدئين رحلة التبضع اياك وتجربة اكثر من ثلاثة عطور
حتى لا تتشتتي وتختلط عليك الروائح او احملي في حقيبتك علبة تحتوي على البن
وبين كل رائحة جديدة استنشقي منها
انتظري ثلاث ساعات حتى تحكمي على اي عطر بانه يناسبك او لا
لاتضعي العطر على ملابسك افضل مكان لاختبار العطر هو
معصم اليد لانه يعتبر من اماكن النبض والدفء الموجود في المنطقة يبداء في النضوج واضهار الرائحة بسرعة
في الصيف لاترشي كمية كبيرة من العطر لان الحرارة تصعد من العبير
وفي الشتاء يمكنك رش الكمية المرادة
اذا كنت تريدين ثبات رائحة عطرك المفضل لفترة طويلة استخدمي المجموعة الخاصة به
من رذاذ الجسم والصابونة التابعة والبودرة وغير ذلك
لاتشتري عطرا لم تقتنعي به احيانا عند تجربة العطر يقوم البائع باعطائك عينة
منه من العلب المخصصة للعينات وتكون مركزة اكثر لذا حين تعتزمي
شراءه اطلبي منه عينة من نفس العلبة المخصصة للبيع حتى تتاكدي
من الرائحة لاتنسي ابدا ان العطور التابعة للماركات العالمية المشهورة
مرتفعة الثمن لذا فكري مليا قبل الاستعجال في الشراء حتى لاتندمي

  رد مع اقتباس
قديم 13 Feb 2009, 01:36 AM   #3
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 



اسئلة منوعة



س* شعري يصل طوله للكتفين تقريبا سؤالي بعد كم من الوقت علي ان اقصه
اذا كنت اريد زيادة طوله



ج* عليك قص شعرك كل ثمانية اسابيع لتجديديه وتساعديه على الاستطالة
المهم هنا هو طول الشعر الذي تقصينه اطلبي ممن ستقص شعرك ان تقص لك كل الاطراف
على الا يزيد الجزء المقصوص عن نص بوصة


س *شعري طويل قبل النوم اسرحه جيدا وعندما استيقظ اجده متشابكا فماذا افعل


ج* من الصعب الحيلولة دون تشابك الشعر الطويل اثناء النوم وبعده ولكن لتخفيف
عقد التشابك اليك هذه النصائح



استعملي بعد استحمامك بلسما مزيلا لتشابك الشعر بعد شطف شعرك بالماء وقبل نومك
مشطي شعرك
يمكنك ربط شعرك بالشريطة او بالمطاط يساعده على البقاء املس
ايضا يمكنك تقسيم شعرك ولفه كاالطاقية حول راسك(حواية)
فهذا يبقيه املس ولكن قد يسبب لك الازعاج



س* رجلاي وساقاي جافتان جدا لدرجة التقشير وسقوط اشياء مثل البودرة
عند خلع جواربي الشفافة فما السر في ذلك


ج تكرار ارتداء الجوارب الشفافة المصنوعة من النايلون يؤدي الى تقشير
خلايا البشرة الجافة على رجليك ومن ثم تساقطها وظهور هذه البودرة البيضاء


والطريقة المثلى للتخلص من هذه المشكلة هو تقشير هذه الطبقة على الاقل
مرة في الاسبوع اثناء الاستحمام وازالة الشعر من ساقيك ثم تغطيتها
بكريم مرطب غني باحماض الفواكه
لتقشير الجلد الميت اولا ومنح الطراوة والنعومة المناسبة ومنع جفاف رجليك
والتخلص من منظرها الباهت
ولتفادي خشونة الجورب الشفاف على ساقيك ورجليك اليك نصيحة
ضعي قطرات من بلسم الشعر
  رد مع اقتباس
قديم 17 Feb 2009, 11:56 PM   #4
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
تقول الاخت امل


شعري استخدمت له خلطة من السوق وصار يطيح سواء غسلته او مسكته بيدي لدرجة روعتني وصار يتقطع
ولا اقدر احط المشط عليه وربي شاهد علي والمشكلة كان عندي زواج مهم جدا جدا بعد اسبوع لدرجة اني فقدت الامل ان شعري يبقى لكن لطف الله عز وجل
حتى رحت لكوافيرة قالت لي يحتاج شعرك لمعالجة ومنعتني من الاستيشوار لمدة اسبوع اقل شيء وعلمتني باني احط على شعري ماء الارز بعد مانصفي الارز اذا جينا نسوي الكبسه وسألتها عن هالقناع قالت كويس وكل شيء تستخدميه من مطبخك للشعر كويس يعني اي خلطة نحاول نركبها من اشياء موجودة بالمطبخ كويسه



واستخدمت خلطة عملتها من المايونيز والزبادي


طبعا احط زيت على شعري
وبعدها اخلط المايوينز ملعقتين الى 3 ملاعق وواحد زبادي واخليها دافيه
واحطها لمدة ساعه او ساعتين ثم اغسله




واستمريت على هالحال لمدة اسبوع ورجع شعري عالاقل اقدر اسرحه بنفسي بدون خوف بعد ماكان يطيح بشكل مخييييييييييييييييف[





وانا بالذات جربت الكثيرة تلاقيها عند العطار
تاخذي شوية كثيرة وتحطيها في نص كاسة موية او اكثر لانها تجمد وتصير زي الجلي
بعد ماتلين تخلطيها بزيت لوز حلو وزيت زيتون وموية دافية
وتفركي بها جذور الشعر بعد ساعة غسلي شعرك والله مجربة ممتازة



ملاحظة ممكن تمسك في الشعر لكن مع التمشيط راح تخرج
وفي ناس ممكن تجيبلهم حساسية خفيفة احياناً


  رد مع اقتباس
قديم 05 Mar 2009, 12:18 AM   #5
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
لبشرتك وخاصة الوجه


1.ملعقة اكل روب قديم(محمض) - زبـادى محمض قديم او يوضع فى درجة حرارة الغرفه 12 ساعه
2.عصير ربع برتقالة حامضه.(مو حلوة)
3.ملعقة اكل عسل ابيض او اى عسل موجود عندكم فى البيت..


الطريقه:-نخلط الروب بالملعقة او الشوكة..مع عصيرالبرتقال واخيرا نضع العسل ونخلط الجميع ..
-يوزع على بشرة الوجه والرقبة..بشكل متساوى
-يوضع لمدة 10_15 دقيقة على الوجه ثم يغسل بماء فاتر من الحنفيه ثم ماء بارد من الثلاجه ..


الفائدة:
_الروب:مادة تحتوى على البكتيريا الحميدة التى تنفع الجسم من الداخل والخارج على طرد السموم وتنظيفه.. والروب خصوصا يلمع البشرة وينظف مساماتها ويقبضها.
-البرتقال:يحتوى على فيتأمين عقيل.سى...واحماض الفا اهيدروكسيه...المعروفه باحماض الفاكهه وهى المكون الرئيسى فى الماركات العاللميه للتقشير باحماض الفاكهه...وتعمل على صنفرة الجلد ودفع الخلايا لانتاج خلايا جديدة لامعه وصحيه وهو ايضا يعتبر كمادة قابضه للمسامات..ولتجديد الخلايا الميته..
_العسل :يهدى التهيج لذوات البشرة الحساسة..ويغذى البشرة لما يحتويه من فركتوز وغلوكوز وماء وانزيمات ومعادن وفيتأمين عقيلات واحماض أمين عقيلية....


  رد مع اقتباس
قديم 05 Mar 2009, 11:02 AM   #6
أبهاوي مكاوي غير متواجد حالياً
osamarap

الصورة الرمزية أبهاوي مكاوي

رقم العضويـــة: 21765
تاريخ التسجيل: 18 01 2009
العــــمـــــــــر: 24
الجــنــــــــس:
ذكر
المشاركــــات: 6,597
قوة التقييــــم: 18 نقطة
أبهاوي مكاوي is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 18
آخر تواجــــــد: 06 Jan 2019 (08:36 PM)
يسلموو
ويعطيك الف عافية
________________________________________

  رد مع اقتباس
قديم 06 Mar 2009, 12:10 AM   #7
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
أبهاوي مكاوي

شاكرة مرورك اللطيف
تحياتي
  رد مع اقتباس
قديم 18 Mar 2009, 11:49 AM   #8
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 


المكونات:

1-كوب مغلي المراميه

2-كوب مغلي الزعتر الأخضر

3-عصير ليمونه كامله

طريقة الاستعمال

تدهني المناطق السوداء يوميا من

4-5 مرات في اليوم






هذه أفضل الوصفات الخاصة بتخفيف رائحة العرق وهي طرق مجربة وفعالة .


وصفة الشبة والمسك :
ملعقة شبة مطحونه ناعما ملعقة مسك أبيض ( مغربي ) مطحون ناعما.
تخلط المقادير السابقه وتستعمل عند الحاجة او مره في اليوم
وصفة الشب والمستكي:

ملعقة شب مسحوق ملعقة مستكى مسحوقه
تخلط الكميات وتحفظ في اناء زجاجي ويستعمل بذره تحت الابطين عند الحاجة .
وصفة الورد والصندل:

ملعقة ورد مسحوق ملعقة سنبل مسحوق ملعقة صندل مسحوق ملعقة شب مسحوق
تخلط المقادير السابقة بماء الورد وتعد على هيئة اقراص تجفف وتستعمل بذرها تحت الابطين او يحفظ المسحوق ويضاف الية قليل من ماء الورد ويستعمل بدهنه في الابطين مما يجفف ويحسن الرائحة.







الفازلين دهني زيادة عن اللزوم لكن فوائده كثيرة

عندك فازلين ؟؟؟؟؟؟؟؟ تعالي اقولك كيف تستفيدي منه




عندك الفازلين طبعا استفيدي منه بكل الطرق
7
7
7
7
ها هي الطرق لإستعمال الفازلين استفيدي منها
7
7
7
7

1- مرطب لكامل الجسم:

2- حول العيون:
إستعملي فازلين لتنظيف الجزء الحساس من البشرة المحيطة بعينيك بنعومة وسرعة.

3- لرموش أطول.
قليل من الفازلين على رموشك في الليل ينعمها ويمنع تقصفها.


4- مطيل لعمر العطر:
ضعي طبقة رقيقة من الفازلين قبل أن تضعي عطرك المفضل فتطيل عمر أريجك وتحمي بشرتك من الجفاف.

5- شفاه مشرقة:
الفازلين يضفي عليها بريقاً خاصاً.

6- للأقدام:
الفازلين تساعد على تطرية الأعقاب والمناطق الجافة في القدم.


7- إستعمليه لإزالة الماكياج.

8- إستعملي الفازلين لتنعيم اليدين.


9- مساج للوجه على البخار:
من أجل الحصول على وجه نظيف ناعم بسرعة وفعالية.. دلكي وجهك بالفازلين ثم ضعي وجهك فوق وعاء فيه ماء متبخرة بعد تغطية وجهك والوعاء بمنشفة وبعد بضع دقائق نظفي وجهك من الفازلين.

10- بعد إزالة الشعر
بعد إزالة الشعر تصبح البشرة موجعة ومصدر إزعاج.. ضعي فازلين عليها فترتاحي..

وتبقى استعمالات الفازلين لا تعد ولا تحصى ..

ومو شرط فازلين الكريم الي احناا متعودين عليه ممكن الفازلين اللوشن ... او الجليسوليد رائع مجرب


تحيـــــــآتــي للجميـــــع

التعديل الأخير تم بواسطة زهرانية جياد ; 18 Mar 2009 الساعة 08:54 PM
  رد مع اقتباس
قديم 25 Mar 2009, 01:30 AM   #9
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 
[ عادات يجب أن تتوقفي عنها حالاً ]


*لا تكثري من لمس أو جذب قشرة الجرح الملتئم :
أثناء التئام الجروح أو الحبوب تظهر قشرة الالتئام الداكنة فلا تحاولي لمسها أو نزعها
أو العبث بها و خاصة إذا كانت على الوجه لأن ذلك يؤدي إلى سقوطها و إعادة ظهورها
مع احتمال ظهور ندبة دائمة في محلها والحل أن تحاولي مقاومة الرغبة الملحة في لمسها
أو جذبها أو العبث بها و ربما تطلب الأمر وضع لصقة جروح صغيرة عليها لحين التئامها

*لا تضغطي على الحبوب في الوجه أو أي جزء من الجسم :
تعد قاعدة الحبة الملتهبة أضعف نقطة فيها و أثناء ضغطها تنفجر القاعدة إلى الداخل
و ينتشر الالتهاب في الطبقات الداخلية من البشرة مسببا التهابا في الجلد مما يؤدي
ذلك إلى تأخير الشفاء لمدة أطول و عدم التئام الجرح بسهولة "و الطريقة السليمة لتعامل
مع مثل هذه الحبوب هي إما بمعالجتها بمحلول بينزويل البيروكسايد أو مراجعة طبيب الجلدية .


*لا تبالغي في استعمال الكريمات الموصوفة لك سابقاً دون استشارة طبيب الجلدية
السبب أن بعض الكريمات الموصوفة حتى ولو كانت مجرد ( ريتين إيه) مثلاً تنفع البشرة
في بعض الأوقات و تضرها في أوقات أخرى "وبعضها قد يكون يحتوي على مضاد
حيوي يؤدي إلى تكراره إلى ظهور بكتيريا مقاومة للعلاج "و ربما تحتوي بعض هذه
الكريمات على نسبة عالية من الكورتيزون يؤدي استعماله المتكرر إلى ترقق الجلد
و تلفه "فتأكدي من عدم استعمالها إلا بعد استشارة الطبيب الذي وصفها لك .


*لا تحاولي إزالة الشعر المنغرس بالجلد باستعمال الملقاط أو المشبك
فهذا يؤدي إلى تلف الجلد و حدوث نزيف داخلي في الطبقات الرقيقة من الجلد يسبب
ظهور بقع داكنة موضع الشعرة و ربما انتشارها إلى مساحة أكبر . والحل إما إهمال
هذه الشعيرات أو إذا كانت ملتهبة يجب مراجعة طبيب الجلدية حيث يقوم بإزالتها جراحيا
من خلال شق صغير جدا بالمجهر ليساعده على التحكم بالنزيف قبل حدوثه و نزع الشعرة
المنغرسة تحت الجلد


  رد مع اقتباس
قديم 26 Mar 2009, 12:09 AM   #10
زهرانية جياد غير متواجد حالياً
مشرفة منتديات الأسرة المكية

الصورة الرمزية زهرانية جياد

رقم العضويـــة: 10965
تاريخ التسجيل: 10 01 2007
الجــنــــــــس:
انثى
مكان الإقــامة: مكة
المشاركــــات: 6,208
قوة التقييــــم: 20 نقطة
زهرانية جياد is on a distinguished road
نقاط التقييــم: 31
آخر تواجــــــد: 31 Oct 2016 (08:23 AM)
الأوسمة
الوسام الذهبي فريق الاشراف 


مشـــــــــــــــــاكل الرقبه الاكثر شيوعا :
1- ظهور الشعر الكثيف :

ياتي عاده متزامنا مع ظهور الشعر على الذقن ولغزارة الشعر في هذه المنطقه عدة عوامل منها الاختلال في الهرمونات او اسباب تتعلق بالجينات الوراثيه وهناك كثير من التقننيات للتخلص من الشعر الزائد ولكن يجب التاكد من حرفية من يقوم بها قبل الاقدام عليها .


2- الصبغات والالوان على الرقبه :

قد يسبب اهمال العنايه بالرقبه واغفال التنظيف والتقشير المنتظم والتعرض المباشر لاشعة الشمس واستخدام بعض الادويه النفسيه الى ظهور بعض البقع السوداء الداكنه على الرقبه .

- 3ملاعق شاي من بودرة البورك (borax)
-2ملعقه من شاي الجلسرين
-كوبان من ماء الورد

الطريقه :

امزجي هذه المكونات جيدا ثم ضعي كميه معقوله بحركات ناعمه من الاسفل الى الاعلى اتركيها على الرقبه طوال الليل اغسليها بالماء الفاتر في الصباح وسوف تحصلين على نتائج مبهره ويمكن استعماله للكتفين ايضا .


الخطوط والتجاعيد على الرقبه :

من المعروف ان جلد الرقبه سريع التاثر بالعوامل المحيطه كحرارة الشمس والبروده اللتان تجعلان الجلد يبدو شاحبا ووسطحه يكون معرض بشده لتكون الخطوط والتجاعيد على سطح الرقبه فاذا لم تعتني بها تصبح اكثر عرضه لظهور الخطوط والتجاعيد على سطح الرقبه واليك وصفه طبيعيه لتخفيف التجاعيد


- 2 ملعقه كبيره من العسل
- 2 ملعقه شاي من زيت الزيتون

تخلط المكونات مع بعضها ثم توضع نضيفه وجافه محكمة الغلق في الثلاجه لمدة 24 ساعه تؤخذ كميه مناسبه على اليد وتوضع على العنق بالتساوي ثم تدلك الرقبه بحركات دائريه يبقى المستحضر على العنق لمدة 20 دقيقه يشطف بالماء الفاتر ويجفف .

تمارين بسيطه للرقبه:
لتقويـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة عضلات الرقبه

1- تنفسي ببطء انزلي ذقنك حتى يلامس صدرك بعدها ارفعي راسك وارجعيه للخلف قدر الامكاةكرري هذا التمرين 10 مرات

2- اجلسي وظهرك وذقنك مستقيمان اديري راسك الى اليمين قدر الامكان وهكذا يكون الذقن فوق الكتف ابقي هكذا وعدي 5 قبل ان تعودي الى وضعك الطبيعي كرري العمليه بالاتجاه المعاكس هذه المره .



15 وصية عامة للعناية بالرقبة :

1_ إن أول ما يجب أن تفعليه هو أن تعتبري أن حدود وجهك لا تتوقف عند الذقن وان الرقبة هي جزء مكمل للوجه.

2_ اجعلي رقبتك مستقيمة وأنتي تشاهدين التلفزيون أو تتحدثين مع الآخرين وحاولي أن ترفعي ذقنك إلي الأعلى بعض الشيء.

3_ نظفي رقبتك دائما وأزيلي الخلايا الميتة.

4_ دلكي رقبتك بشكل منتظم ولكن لا تضغطي عليها بشكل قاس بل تعاملي معها بلطف ونعومة.

5_ قشري بشرة رقبتك باستخدام المقشرات الطبيعية أو المتوفرة في الأسواق كي تنشطي الغدد اللمفاوية وتزيلي البشرة الميتة.

6_ نامي على وساده منخفضة لان هذي الوضعية تحافظ علي استقامة الرقبة.

7_ لا تنحني كثيرا على ما هو أمامك , سواء كنتِ على طاوله العمل أو في المطبخ أو أوقات ممارسه الهوايات والنشاطات .اجلسي دائما في وضعيه لا تجبرك على الانحناء والنظر إلي أسفل.


8_ من الأفضل النوم علي الفراش صلب وقوي بدلا من الفراش الناعم الرخو.

9_ عند النوم حاولي أن تسندي رقبتك ولا تجعليها سائبة .


10_ قومي ببعض التمارين الخاصة بالرقبة طول اليوم .


11_ قومي بالتمارين اليومية البسيطة عند الاستلقاء أو المشي أو الجلوس أو الوقوف وأثناء العمل. أن التدريب علي الوضعيات الصحيحة يمنحك القوة و الطاقة ويشد من عضلات الرقبة ويساعد على دعم الكتفين والظهر أيضا. ولتكن الوضعيات الصحية هي أسلوب حياتك الذي لا تستغنين عنه.


12_ إذا كنت تشكين من الرقبة الطويلة , البسي القمصان والفساتين ذات الياقة المرتفعة, ومع الرقبة القصيرة البسي الثياب بفتحه علي شكل الرقم سبعه لان تزيد من طول رقبتك.


13_القلائد القصيرة تقصر من طول رقبتك فيما تفعل القلائد الطويلة العكس.


14_ الأوشحة و الايشاربات تفعل فعل السحر في إخفاء الكثير من عيوب الرقبة. اختاري الايشارب الذي يناسب ملابسك سواء باللون أو بالنسيج وتذكري الايشاربات الحريرية مع الأقراط المناسبة, يمكن أن تضيف الكثير من الانوثه و الاناقه إلى طلتك اضافه إلى معالجتها لعيوب الرقبة القصيرة أو الطويلة أو المجعدة أو المبقعة.


15_ زيادة الوزن تسبب ظهور الذقن المزدوج وتذكري إن أول مناطق الجسم تتأثر بزيادة
الوزن هي البطن و الرقبة و خاصة أسفل الذقن. ولحسن الحظ إن أي نقصان في الجسم يظهر على هذي المناطق أولا لذا حاولي أن تلتزمي بالغذاء المتوازن والتمرينات الرياضية اليومية كي تمنعي الشحوم وزيادة الوزن
.

  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:30 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
(Valid XHTML 1.0 Transitional | Valid CSS! | SEO) .
For best browsing ever, use Firefox.
Copyright © 2018 makkawi.com. All rights reserved